Druckbare Weihnachtskaktus Geschenkanhänger + Linsen Tostada Mix-in-a-Jar

Dieses Linsen Tostada Mix-in-einem-Glas (mit entzückenden Weihnachtskaktus Geschenkanhänger!) Ist ein einfaches selbstgemachtes Weihnachtsgeschenk, und es macht eine schnelle und köstliche Mahlzeit für die geschäftige Ferienzeit!

Linsen-Taco-Tostada-Geschenk-Jar-mit-Tags Diese Post-is-gesponsert-und-kompensiert-durch-Canadian-Linsen

Eine meiner Lieblingsbeschäftigungen in den Ferien ist eine schnelle und einfache Mahlzeit! Während der Hektik der geschäftigen Ferienzeit, wird eine gesunde proteinreiche Mahlzeit-in-Minuten immer gut aufgenommen und geschätzt. Dieses Linsen-Tostada-Mix-in-a-Jar-Rezept kann in etwa 15 Minuten aufgepeitscht werden und es werden nur einige Grundzutaten verwendet!

Linsen

Linsen sind eine meiner Lieblingsspeisekram, weil sie nahrhaft, sättigend, fettarm und mit Eiweiß, Ballaststoffen und Eisen angereichert sind (ernsthaft, Linsen packen so viel Protein wie eine äquivalente Portion Steak mit nur 1/10 der Fett!). Trockene Linsen lagern sehr gut und halten ein Jahr lang in einem luftdichten Behälter an einem kühlen, trockenen Ort. Wir haben sie immer zur Hand!

Linsen sind auch wirklich schnell und einfach zu kochen. Einfach Linsen spülen, Wasser hinzufügen, aufkochen, fest verschließen, Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis sie weich sind (5-7 Minuten für geteilte Linsen oder 15-20 Minuten für ganze Linsen). Kinderleicht!

(Hinweis: immer nach dem Kochen mit Salz würzen. Wenn Salz während des Kochvorgangs hinzugefügt wird, werden die Linsen hart.)

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Um das Linsen-Tostada-Mix-in-A-Glas zuzubereiten, werden alle Zutaten aus dem Glas in einen Topf mit 3 Tassen Wasser oder Hühnerbrühe geworfen, zum Kochen gebracht, abgedeckt und köcheln lassen, bis die Flüssigkeit absorbiert ist.

Linsen-Tostada

Um die Tostada zu bauen, schichten Sie einfach eine Maistortilla oder eine knusprige Tostadaschale mit Salat, Linsenmischung, Salsa und Käse. SO lecker und sättigend!

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Linsen-Tostada Mix-in-a-Jar + Weihnachtskaktus-Geschenk-Umbauten

Zutaten

  • cup Whole Green Lentils 1 1/2 Tasse ganze grüne Linsen
  • cup Dried Onions 1/3 Tasse getrocknete Zwiebeln
  • Tbsp. 2 EL. Chilipulver
  • tsp. 1 Teelöffel Paprika
  • Tbsp. 1 Esslöffel. Kreuzkümmel
  • tsp Garlic Powder 1 TL Knoblauchpulver
  • tsp Black Pepper 1/4 TL schwarzer Pfeffer
  • tsp Cayenne Pepper optional 1/4 TL Cayennepfeffer optional
  • tsp. 1 / 2-1 TL set aside for after cooking Salz nach dem Kochen beiseite legen

Anleitung

  1. Alle Gewürze und Gewürze außer Salz mischen.

  2. Die Würzmischung auf den Boden eines Einmachglases legen.

  3. Den Gewürzmix mit den grünen Linsen belegen.

  4. Die Linsen mit getrockneten Zwiebeln belegen.

Kochen:

  1. Gießen Sie die Zutaten des Glases in einen mittelgroßen Topf mit 3 Tassen Wasser oder Hühnerbrühe. Rühre um zu mischen.

  2. Zum Kochen bringen, abdecken, Hitze reduzieren und 15-20 Minuten köcheln lassen, bis die Flüssigkeit absorbiert ist.

  3. Salz nach Geschmack hinzufügen.

Um Tostadas zu machen:

  1. Eine Tostadaschale mit Salat, Linsenmischung, Salsa und geschreddertem Cheddarkäse schichten.

Linsen-Tacos-in-einem-Glas

Dieses Linsen-Tostada Mix-in-A-Glas ist eine tolle Geschenkidee! Geben Sie es selbst oder als Teil eines größeren Geschenkkorbs mit Tostada-Muscheln und einem Glas Ihrer Lieblings-Salsa. Der Empfänger muss Salat und Käse hinzufügen – so einfach!

Ich konnte es nicht lassen, ein lustiges, vom Südwesten inspiriertes Geschenk-Etikett zu machen, das zu unserer südländischen Kost passt, also habe ich diese entzückenden Geschenkanhänger für Weihnachtskakteen aufgepeppt!

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Jetzt ist es auf jeden Fall geschmückt und bereit für ein Weihnachtsgeschenk! Vervollkommnen Sie für Freunde, Familie, Nachbarn, Lehrer und mehr!

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Unterschrift 2016 3

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